duminică, 17 septembrie 2017

Antioxidantii - ce, cum si cat?



Am auzit cu totii despre antioxidantii care ne protejeaza de radicalii liberi, fara de care organismul nostru imbatraneste mai repede si se imbolnaveste sigur si grav. Frumustea, sanatatea, calitatea vietii, toate depind de cum castigi in razboiul zilnic dintre antixodanti si radicalii liberi.
Altfel spus, daca nu consumi legume si fructe bogate in anitoxidanti, corpul tau intra intr-o stare pro-oxidativa, in care radicalii liberi oxideaza grasimile din sange si pregatesc teren favorabil pentru boli cardiovasculare. Pentru a contracara acest proces, alege sa consumi alimente integrale (fructe, legume, cereale integrale). Poti, de exemplu, beneficia de beta-caroten din morcovi, de licopen din rosii si de polifenoli din struguri.
Daca va intrebati care este doza zilnica de antioxidanti recomandata, aflati ca aceasta se masoara in TE (Trolox Equivalents). Un barbat consuma in mod ideal circa 2500 de calorii intr-o zi, iar organismul sau ar avea nevoie de 11000 TE, in timp ce o femeie consuma in medie 1800 de calorii intr-o zi, de aici rezultand un necesar zilnic de aproximativ 8000 TE. Ambele sunt cifre dificil de masurat in farfurie.
Din pacate, studiile spun ca oamenii obisnuiti nu reusesc sa atinga zilnic nici macar jumatate din necesarul de antioxidanti. Strategia nu este sa faci calcule, ci sa optezi cat mai des pentru alimente integrale si, in plus, sa alegi un supliment alimentar cu antioxidanti sigur, de calitate.  
Antioxidant Star de la Ayurmed contine extract din samburi de struguri (Vitis vinifera), pulbere din fructe de jujuba (Ziziphus jujuba) si de rodie (Punica granatum), plante ayurvedice folosite ca suport pentru sanatatea si vitalitatea organismului. Complexul de ingrediente neutralizeaza radicalii liberi si mentine nivelul normal al antioxidantilor, protejand astfel organismul de procesele oxidative, degenerative si de imbatranirea prematura. Produsul are un rol important in mentinerea sanatatii sistemului nervos, imunitar, urinar, cardiovascular si, in special, al celui venos. De asemenea sustine digestia si procesul de detoxifiere. Se recomanda administrarea a 1-2 tablete, de 3 ori pe zi, cu jumatate de ora inainte de masa sau la o ora dupa. Eu il folosesc de aproximativ 2 saptamani si, efect Placebo sau nu, am simtit ca am mai multa energie pe parcursul zilei de cand il iau.
                    Follow me on Facebook, Instagram, Twitter and Bloglovin    

vineri, 15 septembrie 2017

Special dresses for every occasion



Aisle Style is a global online retailer of evening dresses, wedding dresses, prom dresses, and dresses for special occasions. Selecting only the highest quality materials and manufacturers, they produce all collections with great attention to detail, while their tailor made models guarantee maximum comfort. They provide the latest trends in festive dresses, mixed with timeless elegance, plus safe shipping worldwide, all for very down to earth prices.
Given the recent school start, prom dresses a frequent search this time of the year.  Can’t seem to decide which one is right for you?  Simply browse the prom dresses 2017 collection. You’ll find plenty of unique styles, cuts, fabrics, colors and dress lengths to choose from. The large assortment of prom dresses includes everything, from sophisticated long dresses to short prom dresses, little black dresses or daring red prom dresses. It's always safe to go with the little black dress or white evening gown, but why not make a bold statement with a vibrant color or even a unique print or cut. All you have to do is to find the right one for you and your individual style will shine bright at your next special occasion. 
                      Follow me on Facebook, Instagram, Twitter and Bloglovin   

joi, 7 septembrie 2017

Rasfat pentru ten: mastile 7th Heaven

RO:
Am mai scris anterior despre mastile 7th Heaven si despre cat de mult imi plac. De-a lungul timpului, am incercat foarte multe variante si mi-au placut toate, atat cele cremoase, cat si cele peel-off sau textile, imbibate cu diverse infuzii. Au ambalaje vesel colorate, arome delicioase, se aplica, respectiv indeparteaza usor si relaxeaza tenul, fara a cauza iritatii. In plus, sunt accesibile ca pret si sunt disponibile in reteaua de magazine Auchan, Carrefour, Mega Image, Profi, Cora, Selgros si online, pe www.emag.ro.

Recent am primit de la ei cateva masti pe care nu le incercasem, asa ca m-am gandit sa va povestesc  ce face fiecare, poate va tenteaza una anume sau chiar toate.
Masca cu ciocolata are o aroma delicioasa, nu degeaba esti avertizat sa savurezi mirosul, fara a gusta! Pe langa curatarea in profunzime, aceasta masca lasa pielea matasoasa si perfect hidratata, datorita amestecului de unt de cacao, boabe de cacao zdrobite si unt de shea. 
Masca cu namol de la Marea Moarta extrage impuritatile si deschide porii blocati, lasand pielea curata si stralucitoare. Are in componenta sare de la Marea Moarta, alge si lavanda.
Masca cu carbune este un produs 2 in 1, care imbina actiunea carbunelui purifiant si proprietatile exfoliante ale cojii de nuca pentru a favoriza detoxifierea pielii.
Mastile tip peel off sunt alternativa ideala in sezonul cald, iar depre proprietatile mierii de Manuka, printre altele, un excelent agent pentru curatarea tenului, am tot auzit. Masca peel off cu miere de Manuka, care alatura celebrului sortiment de miere aloe vera si flori parfumate de iasomie, este potrivita pentru tenul mixt si gras, ajutand la reducerea impuritatilor si a excesului de sebum.
Mastile cu namol  si cele exfoliante mi-au placut in mod deosebit si vreau sa incerc si celelalte variante. De asemenea, ma tenteaza mastile pentru par. Voi aveti preferate in randul mastilor 7th Heaven?       
EN:
           I previously wrote about the 7th Heaven face masks and how much I like them. Over the years I tried many versions and liked them all, either creamy or peel off textures or serum infused fabric versions. They have jolly colorful packaging, delicious flavors, are easy to apply/ remove and relax the skin without causing irritation. In addition, they are affordable and easily available, both in stores and online. I recently tried some more versions and thought I’d share my opinion on them with you.
          The delicious chocolate mud mask besides deep cleansing, leaves the skin silky and perfectly hydrated due to the mixture of cocoa butter, cocoa beans and shea butter.
         The Dead Sea mud mask, containing Dead Sea salt, algae and lavender, removes impurities and opens blocked pores, leaving the skin clean and shiny.
         The charcoal mask is a 2 in 1 product that combines the purifying action of coal and exfoliating properties of walnut shells for perfectly clean skin.
           Peel-off masks are the ideal alternative for the warm season and we’ve all heard about the multiple benefits of Manuka honey, to include being an excellent skin cleanser. The Manuka honey peel off mask combines the action of the famous honey with aloe vera and jasmine flowers, being perfect for mixed and oily complexions.
                                   Follow me on Facebook, Instagram, Twitter and Bloglovin  


duminică, 3 septembrie 2017

Autumn wishlist: tunic tops


EN:
Tunic tops, a bit loose or oversized, meant to be worn in casual and laid back outfits, are perfect for fall. I especially like back-buttoned of bowknot models, but denim tunic shirts and monochrome chiffon shirts are also a very good and versatile idea. You can find them all on DressLily, an international online fashion clothing and accessory store, focusing on providing the latest fashion styles for affordable prices.
RO:
Buzele stil tunica, avand croieli lejere, potrivite in tinute relaxate, sunt perfecte pentru toamna. Eu prefer mai ales modelele incheiate la spate, insa camasile simple sau cele din denim sunt o alternativa extrem de versatila. 
aici/here
aici/here
aici/here
aici/here
                     Follow me on Facebook, Instagram, Twitter and Bloglovin